2003-03-02  今日は筋トレの真似の日

こんばんは，今日は筋トレの真似の日でした。そろそろ寝ます。

この頃，体にある異変が起こっています。どうも筋量が増えてきたらしく，ますます太り難い体質になりました。体脂肪率が低下しているのに体重はあまり変らず，結果として顔が若干，小さくなりました。腕の太さには相変わらず不満が残っていますが徐々に改善されつつあります。大きな筋肉はマシンで鍛えて，細かな筋肉はダンベルで鍛えるという方法に移行しているのだが，これはかなり効果的らしい。もちろん元はアレなので，傍から見ると「何をどう鍛えているわけ？」と言われてしまいそうです。あくまで似非体育会系であって，本物の体育会系ではないのです。