2003-12-30  軽く上半身の日

こんばんは，先ほど自室で軽く筋トレの真似をしました。栄養補給したのでそろそろ寝ます。筋トレの真似を再開して1週間が過ぎました。久しぶりにやると筋肉痛がすごいですね。しかもサボっていた分だけ崩れ具合も凄まじくて，とてもじゃないけれど恥ずかしくてばい菌部屋の調査などできません（毒というかふめい）。

余談だが，私が通っている市内某スポーツクラブの年内の営業は28日で終了してしまいました。しばらく自室のダンベルで筋トレの真似をすることになるのだが，変に重いものを持ち上げて腰を悪くしないように気をつけます。オラオラ（ふめい）。