2004-01-02  今日は上半身の日

こんばんは，さきほど自室で筋トレの真似をしました。今日は上腕二頭筋と上腕三頭筋の日でした。栄養補給したのでそろそろ寝ます。

市内某スポーツクラブの営業再開は確か6日だったような。それまでお部屋でダンベルをせっせと持ち上げる日々です。もちろん本格的な筋トレではなくて，筋トレの真似をしているだけです。効果もそれなりでしかありません。この頃ちょっと気になってしまうことがあります。私が所持しているベンチはフラットベンチなのだが，インクラインベンチ（傾斜を付けられるベンチ）を買っておけばよかったかも，なんて思うのです。その方が種目を増やせるので，筋トレの真似が充実するんですよね。