2004-01-06  今日は上半身の日

こんばんは，今日は筋トレの真似の日でした。そろそろ寝ます。

ドキュン生活をはじめて時間に余裕ができたせいか（単純にいままで100分程度あった通勤時間をゼロにすることができました），筋トレの真似も小出しにできるようになりました。いままでは1週間に3回筋トレの真似をすると，次週かなり免疫がやられたような体調になってしまい，お世辞にも健康ではありませんでした。しかしドキュン生活では睡眠時間を十分に確保できるし，スポーツクラブが空いている時間帯を狙うこともできます。筋トレの真似をするための条件がとってもよく揃っているのです。

もっとも私，元がアレなので（毒）いくらがんばってもすごいことにはなりません。それでも「崩れ」の予防くらいにはなるのです。