2004-06-14  今日は上半身の日

こんばんは，今日は筋トレの真似の日でした。栄養補給したのでそろそろ寝ます。

先週，私がせっせと通っている市内某スポーツクラブに3台の新しいマシンが入りました（3台とも米国「Technogym」の製品です）。「胸」「わき腹」「脚」を鍛えるマシンらしく，数日間はいつも周囲に人だかりができている状態でした。今日になってだいぶ空いていたので，私も試してみました。

「胸」のマシンは金属部品の動きが妙で，ガンダムやガンバスターを操作しているかのような楽しさがありましたが，気になる効果はイマイチかも。あまり使わないかもしれません。

「わき腹」のマシンはなかなかよかったです。使い方を間違えると腹が捻れて，死んでしまうかのような感覚がたまりませんでした（ふめい）。

「脚」のマシンも新感覚でしたが，積極的に鍛えるというよりは，脚の肉付きをきれいにするのが目的のような気がしました。それでも細かな筋肉を鍛えれば，それだけ体重を増やせるので（脚は肉がつく場所がまだまだあるので）これから活用していきましょう。