2004-07-27  今日は下半身の日

こんばんは，今日は筋トレの真似の日でした。栄養補給したのでそろそろ寝ます。

「夏は体調を崩しやすい」という理由で，7月から負荷を軽くして筋トレの真似をしておりました。だいたいひと月経ったのですが，今日から負荷を元に戻すことにしました。狙いどおり体調を崩すことはありませんでしたが，物足りなかったのです。運動後の体の張り具合が，どうもいまいちだったのです（この感覚，分かる人には分かると思うのだが）。

あすは上半身の筋トレの真似をします。それではおやすみなさい。