2002-08-19  今日は上半身の日

こんばんは，今日は筋トレの真似の日でした。栄養補給したのでそろそろ寝ます。

先週，運動着の上着を新調しました。いわゆるハイテク繊維の上着です。なんでも汗をすばやく吸収して，すみやかに蒸発させてくれるんだとか。実際に着てみた感想だが，たしかに快適でした。いままでは綿のTシャツを着ていたのだが，どうもこれだとランニングすると排熱が間に合いませんでした。体が熱くなりすぎてだるくなってしまうのです。でもこれからは新素材の上着を着て，がんがん走り込みができそうです。