2003-01-05  今日は上半身の日

こんばんは，今日は筋トレの真似の日でした。栄養補給してそろそろ寝ます。

帰り際いつものように体脂肪率を測ってみたのだが16.9%でした。大感激です。正月休中に妙に顔が小さくなった気がしていました。「もしかしてまたまた14%台に落ちてしまったのかな」と危惧していたらきちんと維持していたのですね。今年は体脂肪率17%台に突入できるようにがんばります。