2003-09-29  今日は上半身の日

こんばんは，いま自室で筋トレの真似をしました。終わったのでそろそろ寝ます。

今日は上腕二頭筋と上腕三頭筋の日でした。この頃，筋トレの真似をする部位を四つに分けています。以前は「上半身」と「下半身」だけだったのだが，これを「下半身＋腹＋腰背」，「胸＋背＋腹＋腰背」，「肩＋腹＋腰背」，「腕」にしています。お恥ずかしながら，どうしてこうやって分けたのか，といった根拠はありません。自分ではとくに意識していなかったのだが，気づいたらこうなっていました。もちろん，筋トレの真似なので結果，物凄く逞しくなっているわけではありませんのでご心配なく。