2004-01-20  あしたは下半身の日

こんばんは，今日（正確には昨日）は上半身の筋トレの真似をしました。栄養補給したのでそろそろ寝ます。あすは下半身の日の予定なのだが，どうも筋肉痛が回復していないので，回復している部位のみを使うことになりそうです。

ドキュン生活をはじめて朝から昼に掛けて筋トレの真似をする機会が増えたのだが，いつ行っても混んでいるものなんですね。夕方と比べたらマシだとはいえ，トレッドミル（走る機械）が混雑していることが多々あります。