yumi-ii
2002-05
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2002-06-30 今日は下半身と上半身の日
こんばんは，今日も筋トレの真似の日でした。栄養補給したのでそろそろ寝ます。
今日はスポーツクラブ帰りに東急ハンズに行ってきました。私は数日前からダンベルセットをネットで購入したいと思っているのだが，まだ買っていません。やはり現物を見てみないと購入に踏み切れませんよね。そこで東急ハンズで下調べすることにしたのです。（あらかじめ断っておきますが，パワーブロックは東急ハンズにはありませんでした。）
さて，2階のフリーウェイト機材売場に行ってみるとIVANKOの「ラバープレート」と「ペイントプレート」，「バーベル，ダンベルバー」が展示されていました （参考サイト⇒http://www.aeon-mall.co.jp/FitnessShop/barbell_2.html）。どうもダンベルを作るには「プレート」と「バー」を組み合わせるらしい。IVANKOのダンベルバーには2種類あります。各々，39cmと38cmです（参考サイト⇒http://www.aeon-mall.co.jp/FitnessShop/barbell_4.html#dbar）。現物を見てみると意外と長いです。ダンベルバーにプレートを通すと大きそうです。こんなものが部屋にふた組もあったら，それだけでヨコ漏れしてしまいそうです。余談だが20kgのダンベルを作る場合，プレートの組み合わせは「1.25kg * 4 + 2.5kg * 4」でだそうです。
やはりかさばるのが難点でしょうか。でもプレートとバーの組み合わせはパワーブロックよりも安価だし，なにより見た目が野郎野郎している点が魅力です（ふめい）。
【追記 1 JUL 2002 0:41】 バーの長さですが，じつは邪魔になるほど長くないのかもしれません。というのも私が見たのは梱包材に入ったバーです。梱包材が大きかった（長かった）からバーも長いと錯覚してしまいました。
2002-06-30 量が多かったです
週末はおさんぽしたり，VC++に挑戦したりで量が多かったです。おさんぽですが，変な人に後をつけられてしまってヒヤリとする場面もありました。
2002-06-27 今日は上半身の日
こんばんは，今日は筋トレの真似の日（上半身の日）でした。栄養補給したのでさっさと寝ます。
スポーツクラブで体脂肪率を測ってみたのだが，やっぱり減ってました。なんと14.1%。まあ体脂肪計には誤差があるので参考程度にしかなりませんが，それでも減っていることだけはたしかです。なんとしても13%台だけは避けなければなりません。というわけで，ただいまカロリー調節に躍起です。ただ私，普段は和食中心なもので高カロリーな物を口にする機会がありません。なんとか摂食回数を増やして調節しているのだが，今度は塩分過多に陥りそうで心配なのです。まったくうまくいきませんね。
SG系の食生活って真似できないんですよね。あの手の人たちって食事しているっていうよりも，胃に餌を詰めているっていう雰囲気でしょう。コーラ飲みながらハンバーガー食べるだなんて，私にとっては異次元の世界なのです。
2002-06-25 今日は下半身の日
こんばんは，今日は筋トレの真似の日でした。栄養補給して寝ます。先々週あたりから気づいたことがあるのだが，前にも増して脂肪が燃焼されやすくなってしまいました。個人的には薄っすら脂が乗ってるくらいが理想なのだが，油断していると脂が吸収されて妙に筋肉が浮き出てしまいます。これでは「えへへ，じつは鍛えてるんです。服着てると分からないでしょう」っていうありがちな展開になってしまいます（どういう状況か分かる人に分かるはず）。
いまは一日3.5食くらいにして摂取カロリーを調節しているのだが，もうちょっと増やさないとだめかもしれませんね。
2002-06-24 ユミの日記更新しました
ザウルスに眠っていたユミ日記4話を起こしました。気づけば3か月ぶりの更新になってしまいましたね。
yumi-ii/yuminet 団塊ジュニア・ユミの日記 #147～150 「青春が壊れていく お金と ひきかえにね」
ちなみにサヤカさん（ふめい）はあの病気で現在入院中です。昨日，急遽そういう展開に決まりました（なぞ）。障碍者手帳という特権を利用してまたまた大暴れ‥‥としたいのだが，サヤカさんのモデルとなっている人物の一人（某くん：某所のおさんぽメンバー）と1年6か月間も音信不通でして，新しいネタがさっぱり入りません。たぶんまだ生きてるとは思うんだけど（毒）。某くんの証言がないと，ばい菌と殺傷事件ネタが作れません。（作れないほうが幸せなのかもしれません。いずれにせよ私の想像だけでは表現の幅に限界が。）
2002-06-23 慣れない通販生活
こんばんは，今日は筋トレ（上半身）の日でした。さきほど栄養補給したのでそろそろ寝ます。私，スポーツクラブ通いがすっかり板についたのでしょうか。以前なら恥ずかしくてとても人前では出来なかったことも，この頃はできるようになりました。ショルダープレスで「うおー」と叫ぶなんて日常茶飯事です。つまりだれも抑止できないくらい症状が悪化しているのです（ふめい）。
さて私，自宅でも重りを持ち上げたくて「Personal PowerBlock(R) Set(5-45 lbs x 5 lbs)」の購入を検討しているのだが，どこで買えばいいのか迷っております。どうも国内で買うのと海外で買うのとでは価格に倍以上の差があるらしいのです。海外から買うと219ドルらしいのだが，国内の代理店では59,000円（486ドル）です。海外から買った方がお買い得に見えます。それにねー，ただの重りのくせに6万円もするなんてよく考えなくても高すぎます。
しかしながら，私は個人輸入とやらをした経験が一度もないので分からないことがたくさんあります。「実は高額な税金（関税？）が掛かるのでは」「送料が高額なのでは」「商品が違うとか届かないとか嫌な思いをするのでは」「製品に欠陥があってそれが原因で怪我をした場合，どうやって損害賠償請求するのでしょうか。国内の消費者センターに相談してもだめですよね」などなど‥‥。これは調査しなければいけませんね。私の慣れない通販生活ははじまったばかりです。
【追記 7 JUN 2002】 その後パワーブロックは購入せずに，国内のサイトからダンベル（バーとシャフトの組み合わせ）を購入しました。
2002-06-23 すごいヨコ漏れ，トイレでドキっ
昨日，市内某駅前便所を調査してきたのだが，ある個室ですごいヨコ漏れをしている人を発見してしまいました。いやー，あんな場面に遭遇するなんて初めてです。思い出すとちょっぴりドキドキしてしまいます。
2002-06-20 夏のボーナスで何を買おうか―その後―
まだボーナス使ってません。いろいろ迷ってちょっぴり携帯電話にも傾いたのですが，私には電話を掛けるようなお友達が皆無だという悲しい事実に気づいて断念。たまに某所でメモくれる人いるけど，ブサイクに電話する用事なんかあるわけないじゃん（毒）。最近，電気で動くものにお金を使う気がしません。どうも電気で動くものに自分が使われているような錯覚に陥ってしまうのです。（テレビゲームなんてその典型ですね。）
とりあえず買うとしたら「パワーブロック」でしょうか。でも，http://www.powerblock.com/products/products.html←こんなものが部屋にあったとしたら，かなりヨコ漏れです。まして夜な夜な「ハアハア」言いながら持ち上げているだなんて，恥ずかしくてだれにも言えませんし，その現場をだれにも見られたくありません。
2002-06-20 いつ会社を辞めようか
この頃，会社の先輩と「いつ会社を辞めようか」とか「つぎはなんの仕事をしようか」なんて，そんな話ばかりしています。私がそういうネタを振っているからなのですが（オイオイ），どうもみなさん考えていることは似たり寄ったりのようですね。「このままいまの仕事を続けたとして5年後，10年後は幸せなのかしらん」という漠然とした不安はだれにでもあるものです。まあ私，5年後もいまの会社があるなんて，はなから思ってません。だから割りと開き直っております。「あした会社がなくなったら何の仕事を始めようか」なんて，まるで晩ご飯のおかずでも考えるくらいなものです。
しかしながら，お仕事をするということは時間をお金に変えているのです。いまの私の1時間と，半世紀後の私の1時間は同じ価値ではありません。そこらへんの見極めをしっかりしておかなければならないのです（辞めなければと悟ったときが辞めどきだということです）。
2002-06-18 今日は上半身の日
こんばんは，今日は筋トレの真似の日でした。これから栄養補給して寝ます。華原朋美エミュレーション・バージョン4（勘違いオラオラ系対応）の練習はしばらくお休みしています（ふめい）。
2002-06-17 気がつけば被服難民
こんばんは今日は普段，着る服のお話です。今だから言えることですが私は市内某百貨店で，頭からつま先までほとんどすべての服を調達していました（なぜ過去形なのかは後述します）。私が行きつけだったお店の良かったところは，店員がしつこく接客しなかったのと，私のセンスでは絶対に選ばないような服が売られていたことでした。どうも自分の好きな服だけを選ぶと，妙にイケてなくてだめなのです。そこで私の意思では決して買わないようなものをあえて選んで，マンネリ化を防いでいたのです。
さて，その市内某百貨店は改装工事とやらで，先週まで閉鎖されていました。新装開店したので早速，出向いてみたのだが紳士服売場に行ってみて唖然。私が行きつけの売場は消滅していたのです。代わりにあったものは，いわゆる専門店というやつ。「雑誌Smartに掲載されていたシャツはこちらです」なんていうポップがあちこちに張られているような店です。まあ確かにそこでお買い物すれば，世間一般にいう小奇麗な装いができるんだろうけど，それでは味も素っ気もありません。
というわけで私，行きつけのお店が消滅したことでみごと被服難民になってしまいました。夏物はどこで買えばよいのでしょうか。まったく困ってしまいます。
【追記 7 JUN 2002】 その後も困ったままです。
2002-06-16 筋トレ事後報告―その2―
こんばんは，「筋トレ事後報告――その1――」の続きです。「その1」があるなら「その2」，「その3」，「そのn | n > 0, nは自然数」があるというものなのです。
有害画像公開
毎度のことながら自宅で全身（までいかなくて太股まで）を撮影してみました。私，今までさまざまな有害画像を公開してきましたが，ここまで露出するのは今回が初めてです。いつもなら顔に表情をつけるのですが，やや狙って無表情にしてみました。姿態にいたってはなんとほぼ正面です。体をクネクネさせた姿態も撮影してみたのですが，あまりにわざとらしかったので没にしました。それにしても腕の表情をつけるのって難しいんですね。
☆画像の説明：ごく一部の人に直撃するような絵作りをしたつもりですが実際，直撃するかどうかは知りません。余談だが頭から股までを撮影した人って，某ブサイク顔写真掲示板ではあまり見たことがありません。どうしてなんでしょうね。やってみると分かりやすくて良いと思うんだけど。（デジタルカメラ：FinePix4800Z，レタッチ：Dibas32）
さて，「8か月も筋トレしてこの程度？やり方，間違ってるんじゃないの？」とお叱りになる人がいるかもしれませんが，元がアレなので勘弁してください。そもそもこれは「ラジオ少年が筋トレするとどうなるか」という実験なのです。私は「Gο○d ⊥1m∃sのトオルくん」ではないのです（ちょっとサービスしてみました）。
個人的には，腕の仕上がりの悪さが非常に気になっています。どうも元がアレすぎるせいか，筋トレの具合も芳しくありません。高負荷にさっぱり耐えられなくて，すぐにへたばってしまうのです。スポーツクラブでは腕の筋トレは最後にやっているので，余計に持久力がいまいちなのかもしれませんね。こう考えていくと，自室にダンベルとベンチを備えて腕だけちょくちょく鍛えるようにした方がいいのかな。夏のボーナスで筋トレ機材を買うだなんて，何の捻りもなくて嫌なんですけどね。（なぜじゃ？）
2002-06-16 量が多いです
週末いろいろとあったのだが，量が多くて報告が間に合いません。
2002-06-11 夏のボーナス出ました
「どうせちょっとしか貰えないんだから」となかば諦めながら明細書を眺めてみたら，けっこう良い額面が。全然，期待していなかっただけに軽くヨコ漏れです。しかしながら，今のところ欲しくて欲しくてたまらないというものがないので，まだしばらく預金口座に留まりそうです。
というわけで，「携帯電話⇒やっぱり買わない。会社から支給されるから仕事では困らないし」「哲学の本⇒電車の中で読めるような薄い本であれば。あーでも『ソフィーの世界』ってまだ読んだことないんだよな。ここで挑戦してみるのも手かも」「自転車⇒買わなくちゃと思っていながら，車種を選んでいたらあれこれ目移りしてしまって，決まる気配がありません」「瀬戸内寂聴の源氏物語⇒衝動的に買う可能性大」「某生体部品⇒じつは別途，定期預金で予算を組んであります。ただいつ体に装着するかは未定です（ふめい）」。
2002-06-09 筋トレ事後報告―その1―
こんばんは，今日は筋トレの日でした。私が筋トレの真似を始めてからかれこれ8か月が経ちます（もうそんなになるんですね）。近状の報告を少々します。
体重増加は横ばいに
筋トレを始めてから6か月間は，毎月1キログラムずつ体重を増やしていましたが，この頃はあんまり増やさないようにしています。どうしてなのかというと服が着られないからです。とくにYシャツが窮屈になってしまって，何枚かはまったく着られなくなってしまいました。以前，着ていたシャツを見ると「どうしてこんなのが着られたんだろうか」と不思議に思うことがたびたびあります。
油断すると体脂肪率が低下
以前，体脂肪率が16%になったという話をしましたが，その後15%台に落ちてしまいました。体脂肪率は低下しているものの，体重は増えているので本当に脂肪の量が減ってしまったのです。私，筋トレ後に何も食べないで放っておくと物凄い速さで脂肪が燃焼されてしまいます。だから，努めて高カロリーなものを食べるようにしたいのですが，元々そういう習慣がないのでなかなか定着しません。油断するとすぐに体脂肪が減ってしまうのです。
全身チェックしたほうが良い
スポーツクラブの更衣室では，鏡の中の自分と会話している人を頻繁に見かけます。最初，私は「うわーヨコ漏れしてるよ。この人」というくらいに，鏡に張り付いている人たちを半ば奇異な目でみていたものです。しかしこの頃「鏡の中の自分との対話は大切なのではないか」と思えてきました。筋トレを続けていると体の形ががらりと変わっていきます。よく発達している個所もあれば，未発達の個所もあるのです。成長の悪い個所を放置したままでは，そのうち均整が大きく崩れていわゆる「みっともない体」になってしまいます。つまり自分の体をよく観察して，筋トレのメニューを細かく調節しなければいけないのです。私，スポーツクラブの大きな鏡で全身をチェックする勇気はまだありませんが（そのうちしてしまうかもしれませんが），自宅の鏡ではちょこちょこチェックするように心掛けています。
ちなみに，個人的にはいかにも筋トレしていると分かってしまうような仕上がりは，好きではありません。むしろ失敗作だと思います。なんというか「肉付きが特別いいってほどでもないけど，悪くもないな。普通かな」というのが理想なのです。
2002-06-09 一方通行だったぼくたち
午前0時，市内某公園をおさんぽしてきました。今日の夜風はとても暖かいです。きっと大勢の人たち（といっても半分以上は妖怪）が公園に来るはずです。私は公園を歩く前に近くのローソンでウーロン茶（ローソンのプライベートブランド商品）を購入。園内に入るといつものベンチに腰掛け，茶を飲みながら森林浴しました。初夏の草木の香りはすばらしいものです。普段，空気の良くない場所で生活しているせいか木々に囲まれたベンチに腰掛けて，深呼吸するだけでも大変よい気分になるのです。
さて，私が緑の香りを満喫していると，どこからともなく妖怪がこちらに接近し，隣のベンチにお座りしました。どうやら妖怪はこちらを窺っているようです。それから3分後，妖怪は立ち上がり今度は私の隣に腰掛けました。そしてどうやら一人でヨコ漏れを始めたようです。私は隣に何も存在していないかのように振舞いました。こういう場面で安易に驚いたり逃げたりしてはいけません。何が始まるのかじっくり観察しなければいけないのです。なぜなら私は調査員だからです。妖怪は一人で盛り上がっていました。いつのまにかズボンとブリーフを膝まで下げて，「はーうあーう」という変な声まで出していました。私は「そろそろ逃げた方が良いかな」と思いました。すると突然，携帯電話の着信音が鳴動しました。発信源は妖怪の電話です。妖怪は少し焦った様子で，ズボンを上げるとその場で話し始めました。きっと，ブサイク顔写真掲示板あたりで拾ったブサイクから電話が来たのでしょう。私はベンチから立ち上がり，その場から離れました。
ぷらぷらと歩いていると，前方の茂みの中でだれかがヨコ漏れしているようです。しかし周囲が暗すぎて，肉眼ではだれが何をしているのか良くわかりません。私は近くのベンチに座って傍観することにしました。それから20分くらいして，茂みの中から妖怪Bと妖怪Cが出てきました。「妖怪同士がボランティアするなんて珍しいな」と思いながら，私は茂みの中に入ってみました。すると周囲にはばい菌を培養した痕跡が散らかっていました。やはりヨコ漏れしていたのです。それにしても妖怪Bは逃げ出すかのようにさっさと帰ってしまったのに，妖怪Cはまたベンチにお座りしています。もしかして，妖怪Cは××逃げされてしまったのでしょうか。妖怪同士のボランティアにも駆け引きが必要なのですね。
2002-06-06 夏のボーナスで何を買おうか
こんばんは，私もサラリーマン2年目。夏には夏のボーナスが出ます。まあ，昨今の景気を反映してか大した額は出ないんですけどね。それでもないよりはマシというものなのです。
先週あたりから「何に使おうかなー」とあれこれ頭の中で楽しみながら（私は思いを馳せるのが大好きなのです），ヨドバシカメラを行ったり来たりしているのだが，喉から手が出るほど欲しいものが見当たりません。そもそも，いま私が切望しているものとは，時間なのです。ボーナスで1か月間のお休みが買えるものなら，すべてそれに費やしてしまいたい。日中お仕事していると，なかなか自分の趣味に時間を使うことができません。でもだからといって，仕事を辞めたら今度は収入やら社会保障がなくなってしまうわけで，それはそれで困ってしまいます。
私には30代で起業するという野望があると以前お話しましたがこの頃，その予定を前倒しにしたい気分です。もちろん，ただ漠然と「なにか始めたい」ではだめです。これは私の持論ですが，「驚き，感動，快活」の三つの要素を網羅した仕事でなければならないのです。私は自分が追い求めているものの正体が，世人モデルという「概念」であることを知っています。しかし私はまだ世人モデルを具現化する術を知りません。こう考えていくと，「私ってまだまだ勉強不足なんじゃないだろうか」と，自分の不出来に気づいてしまいます。ボーナスで哲学（philosophy）の本でも買ってみましょうか。
2002-06-05 悪魔の公開メール
久々に駅前便所のネタで盛り上がってしまいましたね。また機会があったら世間話しましょう。オラオラの話は極秘です。内緒にしておいてくださいね。（ここで公言していたら内緒になりませんが。）
2002-06-05 悪魔の公開メール
減量おめでとうございます。新たな恋のご健闘もお祈りしております。
2002-06-04 さ迷える自転車，筋トレ断念
こんばんは，今日は定時で退社できたのでスポーツクラブに行こうと思ったのだが，サッカーワールドカップのおかげで断念せざるを得ませんでした。というのも，私はいつも自転車でスポーツクラブに通っているのだが，その自転車が制限されているからなのです。乗れるには乗れるのだが停める場所がないのです。
次回，筋トレできるのは歩いても時間に余裕のある日，つまり週末になってしまいそうです。なんともイヤンです。
2002-06-02 量が多くて驚きました
こんばんは，週末いろんなことがあったのですが，量が多すぎるので報告しないでおきます（なぞ）。
2002-06-02 みえないオトモダチに
試験的にですが，「みえないオトモダチ」の「らいぞうたん」に詳しい紹介文をつけてみました。
イヤだったら「イヤ」と言ってください。「アヤヤ」で通じません（ふめい）。